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In occasione della "Settimana del cervello 2023" proponiamo una bibliografia sul tema.

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SOS ANSIA

Il bambino ansioso : un percorso in quattro tappe per controllare l'emotività

Il bambino ansioso : un percorso in quattro tappe per controllare l'emotività / John S. Dacey e Lisa B. Fiore
C'era una volta il panico... : conoscere l'ansia per superarla / Ferdinando

C'era una volta il panico... : conoscere l'ansia per superarla / Ferdinando Galassi, Francesco Pratesi Telesio, Elena Cavalieri
Ansia : 99 stratagemmi per liberarsene rapidamente / Andrea Fiorenza

Ansia : 99 stratagemmi per liberarsene rapidamente / Andrea Fiorenza
Analisi transazionale per i disturbi ansiosi in adolescenza a cura di Stefano

Analisi transazionale per i disturbi ansiosi in adolescenza
a cura di Stefano Morena e Maddalena Bergamaschi
Non preoccuparti Stewart Geddes

Non preoccuparti
Stewart Geddes
L'ansia nei bambini : come curarla senza farmaci né terapie / Louise Reid

L'ansia nei bambini : come curarla senza farmaci né terapie / Louise Reid
La terapia degli attacchi di panico / Giorgio Nardone

La terapia degli attacchi di panico / Giorgio Nardone
Impara dal tuo gatto a sconfiggere ansia e stress Gianluca Bavagnoli, Chiara

Impara dal tuo gatto a sconfiggere ansia e stress
Gianluca Bavagnoli, Chiara Collinassi
L'ansia / Mario Farnè

L'ansia / Mario Farnè
Sette mosse per liberarsi dall'ansia / Robert L. Leahy ; edizione italiana a

Sette mosse per liberarsi dall'ansia / Robert L. Leahy ; edizione italiana a cura di Giovanni Liotti, Sandra Sassaroli
Psicosomatica / Ferdinando Pellegrino

Psicosomatica / Ferdinando Pellegrino
Ferma il criceto che hai in testa! : come eliminare il pensiero negativo e

Ferma il criceto che hai in testa! : come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress / Serge Marquis ; traduzione di Luciana Cisbani
3 minuti al giorno Elena Benvenuti

3 minuti al giorno
Elena Benvenuti
Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per

Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stres, il dolore, l'ansia e la malattia / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Shantena Sabbadini
E vivremo per sempre liberi dall'ansia / Vittorino Andreoli ; intervista di

E vivremo per sempre liberi dall'ansia / Vittorino Andreoli ; intervista di Marina Terragni
Quando tutto sembra andare di male in peggio... : come vivere liberi dall'ansia

Quando tutto sembra andare di male in peggio... : come vivere liberi dall'ansia / Kelly G. Wilson, Troy Dufrene
La pace interiore Chiara Amirante

La pace interiore
Chiara Amirante
Quella maledetta paura di non essere all'altezza Raffaele Morelli

Quella maledetta paura di non essere all'altezza
Raffaele Morelli
Le nostre paure / Vittorino Andreoli

Le nostre paure / Vittorino Andreoli
Comprendere e praticare il training autogeno : come concentrarsi, rilassarsi,

Comprendere e praticare il training autogeno : come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi / Milena Screm