Il grande libro degli esercizi di nuoto
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Libri Moderni

GUZMAN, Ruben J.

Il grande libro degli esercizi di nuoto

Abstract: Nel nuoto la tecnica è fondamentale, tanto in piscina quanto in mare aperto, e la precisione della partenza e del movimento in acqua si tramutano in millesimi di secondo che in gara fanno la differenza. In questa seconda edizione aggiornata "Il grande libro degli esercizi di nuoto" offre una copertura a 360 gradi di questa affascinante disciplina, presentando 176 esercizi e nuove varianti con i quali potrete perfezionare i quattro stili principali, correggere gli errori più frequenti e migliorare le prestazioni. Inoltre, troverete una serie di esercizi dedicati al nuoto di fondo e altri da eseguire fuori vasca mirati allo sviluppo della forza. Imprescindibile nella libreria di ogni nuotatore e istruttore, questo volume vi permetterà di raggiungere un alto livello di performance in gara o nel tempo libero.


Titolo e contributi: Il grande libro degli esercizi di nuoto : stili, virate, partenze e arrivi : 176 esercizi per tutti / Ruben Guzman

2. ed.

Pubblicazione: Cesena : Elika, 2019

Descrizione fisica: 350 p. : ill. ; 24 cm

ISBN: 9788898574582

Data:2019

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nota:
  • Traduzione di: The swimming drill book

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 797.2 LE ARTI. Arti ricreative e dello spettacolo. Sport e giochi. Sport dell'acqua e dell'aria. Nuoto e tuffi

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2019
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Desio 797.2 GUZ D-120287 In prestito 24/08/2019
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