Gravidanza mindful
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Libri Moderni

Donegan, Tracy

Gravidanza mindful

Abstract: Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizzazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra interiorità con gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum. Per vivere con gioia e consapevolezza la gravidanza e abbracciare con entusiasmo la vostra nuova vita di mamma.


Titolo e contributi: Gravidanza mindful : meditazione, yoga, hypnobirthing, rimedi naturali, dieta, trimestre per trimestre / Tracy Donegan

Pubblicazione: Cornaredo : Red, 2020

Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 22 cm

ISBN: 9788857309170

Data:2020

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Mindful pregnancy
Nota:
  • Traduzione di: Mindful pregnancy

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 618.2 TECNOLOGIA. Medicina e salute. Ginecologia e ostetricia. Ostetricia (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2020
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 4 copie, di cui 1 in prestito.

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