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× Soggetto FIGLI - Rapporti con i GENITORI
× Paese Italia
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Trovati 884 documenti.

Divorci
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Libri Moderni

Cohen Herlem, Fanny

Divorci : si t'u përgjigjemi pyetjeve të fëmijëve... / dr. Fanny Cohen Herlem ; përktheu nga origjinali frëngjisht Mirela Skëndaj

Tirane : Toena, 2021

Il bambino arrabbiato
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Libri Moderni

MARCOLI, Alba

Il bambino arrabbiato : favole per capire le rabbie infantili / Alba Marcoli

Milano : Oscar Mondadori, 2020

Oscar saggi

Abstract: La rabbia infantile cela il più delle volte una situazione di conflitto e di sofferenza psicologica. Quando un genitore si trova di fronte a tali manifestazioni spesso si sente in un tunnel: vede che il piccolo sta male ma non riesce a individuare i reali motivi che si nascondono dietro al disagio e all'angoscia del proprio figlio. La rabbia del bambino è spesso uno strumento per esprimere e comunicare altro, dolore, impotenza, paura dell'abbandono. Emozioni e sensazioni che, se fossero trasmesse con altri canali, potrebbero gettare un ponte tra bambini e adulti. Le favole raccontate nel volume, scaturite da storie reali, offrono importanti spunti per aiutare a comprendere meglio il bambino arrabbiato, favorendo lo scioglimento di quei nodi che gli impediscono di crescere in armonia con se stesso e con il mondo che lo circonda.

Il libro che vorresti i tuoi genitori avessero letto : come impostare la relazione tra genitori e figli / Philippa Perry ; traduzione di Lucia Corradini Caspani
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Libri Moderni

Il libro che vorresti i tuoi genitori avessero letto : come impostare la relazione tra genitori e figli / Philippa Perry ; traduzione di Lucia Corradini Caspani

[Milano] : Corbaccio, [2019]

I libri del benessere

Abstract: In questo libro di approccio immediato, la psicoterapeuta Philippa Perry spiega cosa realmente conta e cosa invece è importante evitare nel rapporto con i figli: i do's e i don'ts del parenting. Invece di cercare a tutti i costi «la perfezione», Perry mette in luce gli elementi che alimentano una relazione sana genitori-figli. Questo libro vi aiuterà a: comprendere in che modo la vostra esperienza di figlio influenza il vostro essere genitore, accettare il fatto di compiere degli errori e capire come rimediare, interrompere degli schemi di comportamento negativi che avete ereditato dal passato, gestire i vostri sentimenti e quelli di vostro figlio, capire cosa comunicate attraverso i vostri diversi comportamenti. Ricco di consigli, di esempi pratici e di spunti per «esercitarvi», questo è il libro che ogni genitore vorrebbe leggere e ogni figlio vorrebbe che i propri genitori avessero letto.

Tutto quello che dovresti sapere sul tuo bambino / a cura di Anthony Gnana Prakasam sulla base delle conferenze di Maria Montessori ; traduzione di Monica Salassa
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Tutto quello che dovresti sapere sul tuo bambino / a cura di Anthony Gnana Prakasam sulla base delle conferenze di Maria Montessori ; traduzione di Monica Salassa

[Milano] : Garzanti, 2019

Saggi

Abstract: Nel 1939 Maria Montessori, in aperto contrasto con il regime fascista impegnato a chiudere tutte le scuole che portavano il suo nome, lascia l'Europa per raggiungere il subcontinente indiano. Qui, in un esilio volontario che durerà sette anni, è impegnata in continui viaggi e in corsi pubblici per formare nuovi maestri, diffondere il suo già celebre metodo e rafforzare l'universalità del suo messaggio. A partire da un ciclo di lezioni tenute in Sri Lanka nel 1944 nasce questo libro scritto in lingua inglese e oggi per la prima volta tradotto in Italia. Qui si esamina lo sviluppo fisico e psicologico del bambino nei suoi primi anni di vita, e si affrontano con estrema chiarezza tutti i principi fondamentali del metodo. Il risultato è una guida per genitori e insegnanti, che semplifica senza banalizzare i grandi principi teorici e pratici del pensiero montessoriano, rendendoli piani e accessibili a tutti coloro abbiano a cuore la gioia e la serenità dei bambini.

Prova con una storia : i racconti giusti per rispondere alle grandi domande dei bambini / Anna Oliverio Ferraris ; illustrazioni di Laura Addari
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Prova con una storia : i racconti giusti per rispondere alle grandi domande dei bambini / Anna Oliverio Ferraris ; illustrazioni di Laura Addari

[Milano] : Bur Rizzoli, 2018

BURParenting

Abstract: Da sempre gli adulti hanno raccontato ai bambini delle storie per intrattenerli e divertirli, ma anche per trasmettere loro dei messaggi utili a scoprire e capire il mondo. Non c'è strumento migliore di una favola per suscitare l'interesse di un bambino, specialmente quando risponde alla sua curiosità, al bisogno di trovare dei modelli da imitare, all'esigenza di vivere delle avventure attraverso l'immaginazione. Nella storia, letta da un libro o inventata al momento, egli trova una piccola cura quotidiana contro le sue paure e insicurezze, e una guida che gli spiega come superare i pericoli, come reagire alle minacce e come ritrovare l'ordine quando c'è il caos. Anna Oliviero Ferraris ci guida in questo libro, in edizione aggiornata e con nuove illustrazioni, alla scoperta dei grandi poteri e pregi di questa forma narrativa antichissima che non ha mai smesso di affascinare, aiutare e educare gli ascoltatori grandi e piccini e fornisce esempi di storie che gli adulti possono adattare alle esigenze dei loro figli o servirsene come canovacci per crearne di nuove. Inoltre, ci offre sedici favole originali, per altrettante situazioni diverse - dalla paura del buio e dei mostri notturni alla separazione dei genitori, dai capricci alla gelosia per un nuovo fratellino -, per raggiungere il cuore e la mente dei bambini e rispondere ai loro quesiti sui temi fondamentali della vita.

Giocare per crescere assieme : il gioco tra genitori e figli / Alessandra Sila e Antonio Di Pietro
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Giocare per crescere assieme : il gioco tra genitori e figli / Alessandra Sila e Antonio Di Pietro

[Trieste] : Centro per la Salute del Bambino, 2018

Nutrire la mente fin da piccoli

Né dinosauri, né ingenui : educare i figli nell'era digitale / Luigi Ballerini
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Né dinosauri, né ingenui : educare i figli nell'era digitale / Luigi Ballerini

Cinisello Balsamo : San Paolo, c2018

Progetto famiglia

Abstract: Questo libro dedicato a genitori ed educatori vuole avvicinare la tecnologia dal punto di vista pedagogico. È un fenomeno che ormai è parte costituente della vita dei nostri figli che hanno un approccio verso la tecnologia molto diverso da quello degli adulti, non nativi digitali. Come possono i genitori di oggi comprendere a fondo il nuovo mondo? Come possono avvicinarsi in modo costruttivo e non solo regolativo e restrittivo? L'analisi attraversa tutte le fasce di crescita dei bambini e ragazzi e offre spunti concreti di azione.

Corso di psicologia dello sviluppo : dalla nascita all'adolescenza / Anna Emilia Berti, Anna Silvia Bombi
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Corso di psicologia dello sviluppo : dalla nascita all'adolescenza / Anna Emilia Berti, Anna Silvia Bombi

4. ed.

Bologna : Il mulino, 2018

StrumentiPsicologia

Abstract: Il manuale delinea un panorama completo dello sviluppo psicologico dalla nascita all’adolescenza secondo un punto di vista cognitivo, emotivo e sociale. Le quattro tappe di tale percorso sono illustrate in riferimento alle diverse istituzioni educative coinvolte, come pure alle conquiste e ai problemi specifici che i soggetti si trovano ad affrontare in ciascuna fase. Questa quarta edizione, aggiornata alla luce delle nuove esigenze didattiche, propone strumenti di guida allo studio, oltre a casi e materiali di analisi.

Educare i figli con l'intelligenza emotiva / Salvatore Nuzzo
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Educare i figli con l'intelligenza emotiva / Salvatore Nuzzo

Cinisello Balsamo : San Paolo, c2018

Abstract: Nostro figlio è intelligente? Come si attiva quella intelligenza del cuore- che rende completa una persona? Quali regole fanno davvero crescere? Qual è il nostro stile genitoriale? Come genitori dovremmo occuparci non solo del corpo e dell'intelligenza dei nostri figli ma anche delle loro emozioni, che sono essenzialmente relazioni dalla qualità delle quali possiamo leggere il grado della nostra stessa intelligenza emotiva. In un mondo in cui sembra contare sempre più solo l'eccellenza della performance, questo libro ci accompagna ad acquisire uno stile genitoriale equilibrato e autorevole, attraverso la consapevolezza che ogni figlio è unico, con una straordinaria capacità di apprendimento ma anche con il bisogno profondo di essere ascoltato, sostenuto, compreso e accompagnato verso l'autonomia.

Il cervello del bambino spiegato ai genitori : per far crescere i nostri figli nel modo migliore / Alvaro Bilbao ; traduzione di Elena Rolla
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Bilbao, Alvaro

Il cervello del bambino spiegato ai genitori : per far crescere i nostri figli nel modo migliore / Alvaro Bilbao ; traduzione di Elena Rolla

Milano : Salani, 2017

Abstract: «È molto importante approfittare dei primi anni di vita di un figlio per stargli vicino e aiutarlo a sviluppare capacità cognitive ed emotive. Non si tratta di sottoporlo a complessi programmi di stimolazione precoce né di iscriverlo al miglior asilo del circondario. Ogni gioco, ogni pianto, ogni passeggiata e ogni biberon rappresenta un'occasione per educare e potenziare il suo sviluppo cerebrale». In questo libro il neuropsicologo Alvaro Bilbao affronta i temi principali del percorso educativo illustrando i meccanismi di funzionamento del cervello e offre strumenti e strategie da applicare nella vita di tutti i giorni, per coltivare nei propri figli tanto l'intelligenza emotiva quanto quella razionale, l'autocontrollo, la creatività, la memoria, l'empatia. Un manuale, che a partire dai fondamenti della neuroscienza, spiega in maniera chiara come costruire un rapporto soddisfacente e duraturo tra genitori e figli, perché «educare non è altro che sostenere il bambino nel suo sviluppo cerebrale, affinché un giorno quel cervello gli permetta di essere autonomo, di raggiungere i suoi obiettivi e di sentirsi bene con se stesso».

Il cervello del bambino spiegato ai genitori / Álvaro Bilbao ; traduzione di Elena Rolla
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Il cervello del bambino spiegato ai genitori / Álvaro Bilbao ; traduzione di Elena Rolla

[Milano] : Salani, [2017]

Abstract: «È molto importante approfittare dei primi anni di vita di un figlio per stargli vicino e aiutarlo a sviluppare capacità cognitive ed emotive. Non si tratta di sottoporlo a complessi programmi di stimolazione precoce né di iscriverlo al miglior asilo del circondario. Ogni gioco, ogni pianto, ogni passeggiata e ogni biberon rappresenta un'occasione per educare e potenziare il suo sviluppo cerebrale». In questo libro il neuropsicologo Alvaro Bilbao affronta i temi principali del percorso educativo illustrando i meccanismi di funzionamento del cervello e offre strumenti e strategie da applicare nella vita di tutti i giorni, per coltivare nei propri figli tanto l'intelligenza emotiva quanto quella razionale, l'autocontrollo, la creatività, la memoria, l'empatia. Un manuale, che a partire dai fondamenti della neuroscienza, spiega in maniera chiara come costruire un rapporto soddisfacente e duraturo tra genitori e figli, perché «educare non è altro che sostenere il bambino nel suo sviluppo cerebrale, affinché un giorno quel cervello gli permetta di essere autonomo, di raggiungere i suoi obiettivi e di sentirsi bene con se stesso».

Le paure segrete dei bambini : come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitati / Lawrence J. Cohen ; traduzione di Grazia Maria Torasso
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COHEN, Lawrence J.

Le paure segrete dei bambini : come capire e aiutare i bambini ansiosi e agitati / Lawrence J. Cohen ; traduzione di Grazia Maria Torasso

Milano : Feltrinelli, 2017

Universale Economica Feltrinelli ; 8928

Abstract: Le rassicurazioni razionali spesso falliscono di fronte alla logica della paura: il risultato sono genitori frustrati, perché si sentono incapaci di aiutare i loro figli, e preoccupati, perché non fanno che interrogarsi sul futuro dei loro bambini. Attraverso la connessione, il gioco e l'empatia, Lawrence J. Cohen guida i genitori a insegnare ai loro figli a gestire adeguatamente il sistema di sicurezza di cui sono dotati, a far crescere la loro soglia di tolleranza delle situazioni che generano incertezza o disagio, ad allentare la tensione e favorire la calma nei momenti difficili. Ho conosciuto quasi tutte le fonti di ansia che un bambino può incontrare. Questo è il libro che avrei voluto che i miei genitori avessero letto quando ero un ragazzino. Bambini che hanno paura dell'acqua, del buio o di sbagliare; bambini riluttanti a provare qualcosa di nuovo, insicuri nelle scelte, che temono di stare da soli o di stare con altri: le paure dei bambini hanno volti diversi. E, sia che prendano le sembianze di un mostro nell'armadio o nascano da nuove situazioni sociali, con gli amichetti, a scuola o nelle competizioni, l'ansia che li assale è esasperante. Lawrence J. Cohen, pedagogista statunitense ideatore del metodo Playful Parenting, improntato sull'educazione giocosa, offre speciali strumenti e strategie estremamente efficaci per superare le ansie e le paure dei bambini.

La mente del bambino : mente assorbente / Maria Montessori
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MONTESSORI, Maria

La mente del bambino : mente assorbente / Maria Montessori

Milano : Garzanti, 2017

Elefanti bestseller

Abstract: Nei primi anni di vita, la nostra mente è in grado di assorbire, creare, imparare in modo profondo e completamente diverso da come faremo in età adulta. E partendo da questo principio cardine del suo metodo che Maria Montessori si inoltra nel mistero di un periodo cruciale per la formazione della nostra identità, in quella fase che definisce i caratteri e le insospettate possibilità della vita futura. Con quest'opera, pubblicata per la prima volta in India, dove il metodo conobbe subito notevole successo - «Siamo membri della stessa famiglia», disse di Maria Montessori il Mahatma Gandhi -, si pongono le basi di un'educazione che non dovrà mai essere costrizione e oppressione ma aiuto alla vita e sviluppo di tutte le immense potenzialità di cui il bambino e dotato.

Essere genitori non è un mestiere :
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Essere genitori non è un mestiere : : cosa dice la scienza sulle relazioni tra genitori e figli / / Alison Gopnik ; traduzione di Giuliana Olivero

Torino : Bollati Boringhieri, 2017

Nuovi saggi Bollati Boringhieri ; 41

Abstract: Essere genitori non è un mestiere attraverso il quale si possa ottenere un «risultato» prestabilito. I bambini sono per loro natura fantasiosi, stupendamente inventivi e giocosi, e sono sempre molto diversi dai loro genitori. Alison Gopnik è una delle più importanti e apprezzate psicologhe infantili della scena internazionale. Questo libro sintetizza il suo pensiero innovativo e fortemente empatico, frutto di decenni di ricerche scientifi che d’avanguardia e della sua stessa esperienza di madre e di nonna. Prendersi cura dei nostri figli è ciò che ci rende più umani. Eppure negli ultimi decenni ha preso sempre più piede un insidioso processo di professionalizzazione della genitorialità: c’è un’intera industria miliardaria che cerca di convincere madri e padri in tutto il mondo a educare i propri figli usando «metodi» precisi per far sì che abbiano «successo» nella vita. Ma questa moda è profondamente sbagliata, secondo Gopnik, per molte, ottime ragioni. Basandosi su approfonditi studi evolutivi e su ricerche originali sull’attitudine dei bambini ad apprendere, questo libro, intenso e necessario, difende l’importanza del ruolo protettivo dei genitori, un istinto profondamente radicato negli esseri umani. Tuttavia Gopnik ammonisce con forza: essere genitori non è un mestiere attraverso il quale si possa ottenere un «risultato» prestabilito. I bambini sono per loro natura fantasiosi, stupendamente inventivi e giocosi, e sono sempre molto diversi dai loro genitori. Quello che sarà il loro mondo da adulti è imprevedibile e la loro strada la dovranno trovare da sé. Quanto più i genitori saranno in grado di lasciarli sviluppare autonomamente, in un ambiente armonioso e ricco d’amore, tanto più facilmente ogni bambino potrà usare le proprie risorse per far fronte alle sfi de che incontrerà lungo il cammino.

Figli fragili / Stefano Benzoni
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BENZONI, Stefano

Figli fragili / Stefano Benzoni

Roma ; Bari : Laterza, 2017

I Robinson. Letture

Abstract: «Una madre esce dal colloquio con gli insegnanti. Pare che la figlia di otto anni sia irrequieta, incostante, faccia continue battute e si distragga. Lei come decine d'altri nella scuola. Ma per qualche motivo le maestre hanno pensato che proprio per lei potrebbe essere indicato un consulto psicologico. Dicono che potrebbe essere iperattiva, avere 'quella cosa' che va molto adesso e che si chiama ADHD. La madre è incerta. Non saranno le maestre ad aver travisato i segnali della bambina? Non sarà solo una moda, questa dei problemi psichici? » Il mondo di bambini e adolescenti sembra essere diventato una corsa a ostacoli tra possibili malanni psicologici: ansia, depressione, attacchi di panico, iperattività... Sono i nostri figli a essere diventati più fragili o forse è il mondo degli adulti a nascondere i suoi diversi fallimenti sotto l'alibi di un'etichetta clinica? Quale è il confine tra un comportamento desiderabile e un comportamento anormale? In che modo la psichiatria aiuta a orientarci in questo campo? A partire dalla ricca esperienza clinica dell'autore e con moltissimi esempi tratti dalla vita quotidiana, il libro è un contributo prezioso sia per i genitori sia per gli educatori, spesso in difficoltà nel comprendere esigenze e paure dei ragazzi.

I bambini sono cambiati : la psicologia dei bambini dai cinque ai dieci anni / Silvia Vegetti Finzi, Anna Maria Battistin
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I bambini sono cambiati : la psicologia dei bambini dai cinque ai dieci anni / Silvia Vegetti Finzi, Anna Maria Battistin

Milano : Mondadori, 2017

Oscar saggi ; 68

Abstract: I bambini di oggi sono cambiati. Crescono sempre più in fretta. A sette, otto anni sono già informati, riflessivi, attenti alle novità, ma anche esigenti e caparbi, spesso soli e privi di vere risposte. Come vivono veramente gli anni brevi e sfuggenti che li separano dall'adolescenza, e soprattutto come possono essere aiutati ad affrontare la vita che si apre loro davanti? Questo libro, scritto in forma di dialogo e rivolto a tutti coloro che hanno a che fare con i bambini, propone una prima analisi del problema, una lettura dei vari aspetti di un'età ricchissima di fermenti, potenzialità e promesse, ponendosi anche come guida per affrontare i rapporti familiari e scolastici o per poter intervenire nel caso di comportamenti difficili.

LEPI : linguaggio espressivo prima infanzia : test per la valutazione delle competenze espressive morfosintattiche in età prescolare / Itala Riccardi Ripamonti ... [et al.]
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LEPI : linguaggio espressivo prima infanzia : test per la valutazione delle competenze espressive morfosintattiche in età prescolare / Itala Riccardi Ripamonti ... [et al.]

Trento : Erickson, 2017

Test e strumenti di valutazione psicologica e educativa

Abstract: Il test LEPI, pensato ed elaborato nell'ambito della pratica clinica e riabilitativa, permette a logopedisti e psicologi di valutare le abilità morfosintattiche e le competenze linguistico-espressive nei bambini in età prescolare (3-6 anni). Un passo fondamentale per riuscire a individuare precocemente i soggetti a rischio di sviluppo di un disturbo specifico del linguaggio o dell'apprendimento e per attuare, di conseguenza, un intervento tempestivo ed efficace. Il test consiste in una prova di racconto su immagini in sequenza, svolta su due storie illustrate, e permette di rilevare eventuali deficit nelle componenti morfologiche (presenza e correttezza di articoli, preposizioni e pronomi; errori di accordo genere/numero e di coniugazione verbale); sintattiche (percentuale degli enunciati senza verbo e media degli argomenti). Il manuale illustra nel dettaglio le modalità di somministrazione e correzione del test e riporta le proprietà psicometriche e i dati normativi relativi a 14 variabili, che possono essere valutate anche in modo indipendente. Frutto di un lungo lavoro di studio e approfondimento, il LEPI è uno strumento pratico e affidabile per il clinico che si occupa di diagnosi delle difficoltà di linguaggio nella popolazione infantile e per il logopedista, che potrà definire un progetto riabilitativo adeguato alle esigenze del singolo. I materiali del test allegati sono: 6 protocolli di notazione; 11 carte vocabolario con immagini dei personaggi e degli oggetti presenti nelle storie; 4 carte illustrate della storia di esempio Il vetro rotto; 5 carte illustrate della storia Le salsicce; 5 carte illustrate della storia Il guinzaglio rotto; mascherina porta-vignette.

Utopie di bambini : il mondo rifatto dall'infanzia / Luca Mori ; prefazione di Alfonso Maurizio Iacono
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MORI, Luca

Utopie di bambini : il mondo rifatto dall'infanzia / Luca Mori ; prefazione di Alfonso Maurizio Iacono

Pisa : ETS, 2017

Le tartarughe <ETS> ; 1

Abstract: Nella città immaginata da Platone, nella Repubblica, i bambini hanno un ruolo cruciale, perché il modo più semplice per attuare la nuova costituzione consiste, secondo il filosofo, nell'applicarla in una polis di cittadini che non abbiano superato i dieci anni di età. Ciò che Platone non considera è il punto a cui possono spingersi le ipotesi politiche di cui si è capaci fino ai dieci anni. Questo libro permette di farsi un'idea molto ampia al riguardo, perché presenta le utopie immaginate da bambine e bambini tra i cinque e gli undici anni, raccolte in oltre dieci anni di conversazioni, culminati nel 2016 in un viaggio di oltre 10.000 chilometri in diverse regioni d'Italia. Con citazioni costanti dagli interventi dei bambini, i capitoli permettono di seguire le loro posizioni su un gran numero di argomenti e il modo in cui esse persistono, oppure cambiano, al variare delle età e dei luoghi. Il risultato, per il lettore, è un viaggio del tutto inedito nell'immaginario utopico e politico dell'infanzia.

Mamma guardami ti sto parlando : come scoprire le ansie e le paure del vostro bambino / Annette Karmiloff-Smith, Kyra Karmiloff
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KARMILOFF-SMITH, Annette

Mamma guardami ti sto parlando : come scoprire le ansie e le paure del vostro bambino / Annette Karmiloff-Smith, Kyra Karmiloff

Nuova ed.

Roma : Armando, 2017

Abstract: Ti sei mai chiesta che cosa succede nella mente del tuo bambino? Che cosa pensa quando ti guarda mentre lo allatti, quando balbetta qualche suono incomprensibile o quando prova a rialzarsi in piedi dopo una caduta? Abbiamo pensato di formulare una serie di domande che 0 bambino ti porrebbe se solo potesse parlare, per cercare di penetrare nella sua mente e documentare così i primi mesi di vita , ovviamente, dal punto di vista del bambino. Questo libro si propone di scoprire e comunicare le gioie, le preoccupazioni, le conquiste, le sfide che compongono il mondo del bambino, aiutandoti a diventare un ottimo ' genitore.

Quiet power : i superpoteri degli introversi / Susan Cain ; con Gregory Mone e Erica Moroz ; illustrazioni di Grant Snider ; traduzione di Carlo Prosperi
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Cain, Susan

Quiet power : i superpoteri degli introversi / Susan Cain ; con Gregory Mone e Erica Moroz ; illustrazioni di Grant Snider ; traduzione di Carlo Prosperi

Firenze ; Milano : Bompiani, 2017

Bompiani Overlook

Abstract: Quando Susan Cain era un'adolescente, molti le chiedevano perché fosse così silenziosa. Per anni ha fatto del suo meglio per apparire socievole, che a scuola sembrava il complimento migliore che si potesse ricevere. Si sforzava di parlare di più in classe e andava a feste chiassose e piene di gente anche quando avrebbe preferito uscire con pochi amici. Con il tempo però ha realizzato che il suo approccio pacato verso la vita era sempre stato un grande potere: gli altri la apprezzavano per la profondità delle sue riflessioni, la capacità di ascolto e la calma. Dopo Quiet. Il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare, Susan Cain ha scritto una guida pensata appositamente per i bambini e gli adolescenti e per il loro mondo (la scuola, le attività sportive, la vita familiare, i rapporti con i coetanei), ricca di storie esemplari di introversi famosi, da Einstein a Beyoncé a Emma Watson, ma anche di strategie e consigli pratici per imparare a usare i superpoteri degli introversi e affrontare le sfide più difficili.