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Abstract: Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità. Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food. Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti.
Titolo e contributi: La dieta dell'indice glicemico / Rick Gallop
Pubblicazione: Milano : Red, 2004
Descrizione fisica: 136 p. ; 22 cm
Serie: Alimentazione naturale ; 7
ISBN: 9788874471355
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.
Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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Carate Brianza | 613.2 GAL | 1040-41434 | Su scaffale | Disponibile | |
Lentate | 613.2 GAL | 1014-45239 | Su scaffale | Disponibile | |
Muggiò | 613.2 GAL | M-45531 | Su scaffale | Disponibile |
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